terça-feira, 27 de maio de 2014

Vinho tinto previne aparecimento de cáries dentárias


 Vinho e a saúde oral


O vinho tinto tem potencial para prevenir o aparecimento de cáries dentárias. A conclusão é de um novo estudo conduzido por investigadores espanhóis que poderá contribuir para o desenvolvimento de produtos naturais que combatem os problemas dentários com um mínimo de efeitos secundários.

A investigação, publicada recentemente na revista científica Journal of Agricultural and Food Chemistry, foi levada a cabo por uma equipa coordenada por Victoria Moreno-Arribas do CISC Madrid, Espanha, com o objectivo de comprovar os resultados de trabalhos anteriores que apontavam para a possibilidade de o vinho e os extractos de sementes de uva conseguirem desacelerar a proliferação de bactérias na boca.

Em comunicado, Moreno-Arribas e os colegas explicam que os problemas dentários, como as cáries, a doença periodontal e a perda de dentes, afectam entre 60 a 90% da população global, sendo muito comuns um pouco por todo o mundo graças ao crescimento, na cavidade oral, de bactérias que são difíceis de matar.

Segundo os investigadores, estas bactérias formam placa e produzem um ácido que danifica os dentes. A escovagem - à semelhança dos elixires orais - é importante para combater esta situação, mas os seus efeitos são limitados, pelo que a equipa decidiu debruçar-se sobre o potencial dos polifenóis presentes no vinho na prevenção desta realidade a longo-prazo.
O grupo cultivou, em laboratório, bactérias responsáveis por este tipo de problema e mergulharam-nas, durante poucos minutos, em diferentes líquidos, entre os quais vinho tinto, vinho tinto sem álcool, vinho tinto misturado com extracto de sementes de uva, água e álcool etílico.

Morena-Arribas e os colegas acabaram por concluir que o vinho tinto, com ou sem álcool, e o vinho com extracto de sementes de uva foram as soluções mais eficazes para a eliminação das bactérias.

Os especialistas acreditam que os polifenóis - compostos presentes no vinho tinto, nas sementes e nos "restos" da produção vitivinícola - serão os responsáveis por esta acção benéfica, já que conseguem bloquear a acção da bactéria "streptococcus mutans" (commumente encontrada na boca), fazendo com que as bactérias boas proliferem e as más sejam impedidas de danificar os dentes.
in www.boasnoticias.pt

 

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quarta-feira, 7 de maio de 2014

11 riscos em usar piercing na língua


Quer se goste quer não, o piercing é um dos adereços mais populares entre os jovens do século XXI. Não se trata apenas de uma moda passageira. Nem de uma tendência louca do mundo ocidental. O uso de piercings - imagine-se - já era comum na antiga era dos faraós!

Mas uma coisa é estilo, moda, outra é de facto a nossa saúde.

É verdade que o piercing pode ser seguro. Mas também é verdade que pode não ser. E na zona da língua, implica riscos que você pode (ou não) estar disposto a correr. É importante que os saiba em primeiro lugar. Veja agora os 11 perigos mais comuns, para quem usa ou está a pensar em colocar um piercing na língua:



"O que me pode acontecer de mau se colocar um piercing na língua!?"




1# Alergia ao material de que é feito o piercing


Comece por saber de que material é feito o piercing que vai colocar. O titânio, o aço cirúrgico e o ouro são metais anti-alérgicos e podem facilitar o processo de cicatrização. Outra opção é o silicone, cada vez mais comum nos estúdios de Body Piercing.







2# Contrair doenças transmissíveis pelo sangue


A esterilização da agulha a utilizar na colocação de um piercing é absolutamente fundamental. Neste capítulo, não facilite. Algumas infecções graves como a Hepatite B, C, D e G podem ser transmitidas por esta via. O Instituto Nacional de Saúde é dessa mesma opinião.






3# Endocardite


Depois de perfurada a língua, a ferida deixada pela agulha é uma porta de entrada para os milhões de bactérias que habitam a nossa boca.
A viagem até ao coração é longa. Mas as bactérias que o atingem podem provocar a inflamação das válvulas e tecidos cardíacos. Ou seja, Endocardite.


➫ Em caso de doenças cardíacas congénitas, consulte o seu médico antes da perfuração.



4# Infecção localizada


É importante cumprir as etapas do processo de cicatrização. Lembra-se dos milhões de bactérias de que falámos no parágrafo anterior? Proteja-se delas. Salvaguarde a sua língua e gengivas. Desinfecte a zona perfurada com anti-séptico, diariamente, durante o período recomendado. 

Última nota: algumas infecções começam na tentação de mexer, forçar ou coçar a zona do furo. Dê tempo ao tempo.





5# Dor e inchaços na boca


O processo de cicatrização da ferida demora tempo. Vão ser algumas semanas, em que estará impossibilitado de fazer a sua rotina normal. A língua poderá inchar. E em casos mais raros poderá sentir dificuldade em respirar pela boca, pelo fechamento da passagem do ar.






6# Ferimentos na gengiva


Uma vez instalado, o piercing oral é uma ameaça para as suas gengivas. Evite o contacto. As suas gengivas ficaram com um aspecto fora do normal? Sente os dentes mais frágeis do que é costume? Podemos estar perante um caso de recessão gengival.

Marque aqui a sua consulta.





7# Atrofio da fala e mastigação


Habitue-se a uma ligeira diferença na função da boca. A salivação pode inclusive aumentar. E ao nível da fala, poderá notar mudanças na pronunciação de certas palavras.

Há ainda quem sinta que a mastigação se torna "confusa", pela tendência a misturar o piercing com a comida durante o início do processo digestivo.





8# Morder o piercing


É talvez o acidente mais referido por quem tem um piercing na língua. Existe o perigo de traumatizar o dente. É por isso importante que redescubra a postura da língua durante a mastigação. 

Em caso de fractura ou luxação do dente, saiba o que fazer aqui.







9# Migração dentária


Na presença do novo objecto, a boca pode adaptar-se de forma a garantir o convívio entre dentes e piercing oral. Alguns poderão mover-se. Isto significa que a estética/alinhamento do seu sorriso poderá ser afectado.

Em caso de desarmonias no sorriso ou mordida, saiba o que pode fazer aqui.






10# Engolir o piercing


Há relatos de situações em que o piercing é engolido involuntariamente. Pode não ser caso para alarme. Mas existe de facto o risco de asfixia ou perturbação do aparelho digestivo ou pulmões, dependendo do volume e dimensão do piercing em causa.

Última nota: antes das refeições, certifique-se que as várias partes do piercing estão presas e bem apertadas.







11# Desgaste gengival e dentário severo


O atrito normal entre piercing e dentes, lábios e gengivas pode causar-lhe problemas. Algumas lesões periodontais e dentárias resultam do trauma causado por este atrito.

Na imagem é possível observar de que forma o dente pode ser danificado, mesmo que a fractura ou luxação não se verifique.





Clique aqui e dê-nos a sua opinião sobre a Clínica!






Por isso: quer fazer um piercing oral da forma mais segura possível? Aqui está a lista de pré-requisitos a cumprir:


➫  É inverno  (Água salgada, a areia e o suor aumentam o risco de infecção) 
➫  A vacina anti-tetânica está em dia  
➫  O estúdio de Body Piercing escolhido é certificado pelas autoridades competentes 
➫  As agulhas utilizadas são descartáveis e abertas à sua frente 
➫  Não sofre de doenças cardíacas congénitas 
➫  O responsável pela perfuração tem a vacina anti-tetânica em dia 
➫  Desinfecte a zona perfurada com anti-séptico durante o período recomendado, diariamente 



Até para a semana!  


 Dentarmed - Clínica Médica e Dentária 
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© Tiago Severino

domingo, 13 de abril de 2014

Aprenda a fazer com que o seu filho mantenha os dentes saudáveis (sem ter que o obrigar)

O maior desafio de uma mãe ou de um pai é educar o seu filho. Educá-lo bem - ou pelo menos o melhor possível. É fundamental que o pequeno cresça preparado para viver em sociedade. Que adquira competências. E principalmente, que saiba cuidar de si.
Mas a tarefa pode ficar difícil, não só pela inquietude própria de uma criança. Pode parecer-lhe uma ideia bizarra, mas por vezes o culpado pelo mau comportamento de um filho é o próprio pai e/ou mãe, mesmo quando intervem com a melhor das intenções.






É preciso olharmos para esta questão com olhos de ver. E perceber que o tipo de incentivo com que educamos uma criança é o que esta realmente assimila e reproduz. Mais do que a noção de "certo" ou "errado", acerca de um comportamento que optamos (ou não) por reprovar. Pense nos videojogos. Pense na forma como as crianças ficam alieanadas. E repare: num videojogo, nunca lhes é transmitido o sentido de obrigação que se associa, por exemplo, aos trabalhos da escola. Os videojogos preocupam-se com outras coisas. Dão-lhes pontos, medalhas e uma história para viver. 

E já pensou em como toda a gente gosta de ser reconhecida? Valorizada: distinguida pelos seus actos e conquistas? Um jogo explora esta "fragilidade" da psicologia humana. Transmite-nos o sentido de desafio, que leva a criança a perder horas agarrado a uma consola. 



E porque não utilizar esta dinâmica a favor da saúde do seu filho? 



Ex.: no final da consulta é hora do estímulo positivo
Esta semana a Dentarmed sugere-lhe 4 maneiras de convencer o seu reguila a manter os dentes saudáveis, sem ter que o obrigar. Vamos identificar situações do dia a dia em que é possível utilizar o estímulo positivo, de forma a que a criança adquira hábitos de saúde, através de um sistema de recompensas simples e eficaz.


# Aproveite a fada dos dentes 


A lenda da fada dos dentes não tem que se limitar às moedas e ao prémio em si. Esta lenda é uma história, que pode tornar-se viva se lhe der algum significado. Dê asas a sua imaginação! A fada dos dentes pode deixar notas escritas à sua criança, com conselhos e alertas para os perigos da falta de higiene oral. Ou com dicas, para cuidar do novo dente. Ou até com perguntas e respostas, num diálogo pedagógico, estabelecido diariamente com o seu filho. Não será exactamente a fada dos dentes a fazê-lo, claro está. Mas o que importa é aproveitar o elo emocional que a criança estabelece com um personagem que entende e admira. Um personagem que, mais tarde, se transforma num hábito do qual jamais se separará.



# Cative-a desde cedo 


É normal adormecê-los com histórias de princesas e dragões. Com as histórias que nos contaram a nós, ao fim ao cabo. Mas com uma pitada de inspiração podemos transformar os personagens dessas histórias, e criar um elenco mais pedagógico, digamos assim. Pense no molar, por exemplo. O molar é o dente que mói, mais forte e mais largo. No combate à placa bacteriana - imagine-se -, pode representar o personagem mais feroz, que derrota os restos de comida e salva a boca das bactérias. Que refila que se farta e nos "mói" o juízo, por exemplo. Já o incisivo, numa história que conta uma longa corrida - imagine-se -, pode ser o primeiro a "cortar" a meta.

São pequenas analogias que os ajudam a fixar mais facilmente. A interessar-se pelos seus dentes. A ter razões para se lembrarem de os cuidar.




Ex.: o aspecto da embalagem ajuda o consumidor a lembrar-se do sabor do sumo




# Dê-lhe sempre um plano B


O seu filho costuma esquecer-se de lavar os dentes na escola? Não lhe é conveniente, porque os colegas fazem troça dele? Peça-lhe que leve uma bela maçã na mochila, todos os dias. A maçã ajuda a desgastar a placa bacteriana e os odores que dela resultam, especialmente quando mastigada com casca. Na falta de melhor, utilize-a como escova de dentes natural.

Por outro lado, se a criança tem o hábito de comer pastilha elástica na escola, seja você a dar-lhe as pastilhas que ela vai comer. Hoje sabe-se que o acto de mascar pastilha - com ou sem açúcar - ajuda a combater a placa bacteriana. Mas só porque a mastigação produz mais saliva, e a saliva ajuda a arrastar restos de comida, desde a boca até ao estômago. Ainda assim, e porque o excesso de açúcar é responsável pelo aparecimento de cáries, dê-lhe pastilhas sem açúcar e faça com que o seu filho mantenha uma boca saudável, sem ter que o privar do seu doce habitual.

NOTA: a Dentarmed desaconselha o consumo de pastilhas elásticas com açúcar.


# Faça das coisas simples um jogo


É uma boa forma de afastar o sentido de obrigação. Faça-o olhar para a questão da saúde oral de uma nova perspectiva. Por exemplo: quer motivar o seu filho a escovar os dentes todas as noites, por iniciativa própria? Estabeleça que o primeiro lá em casa a lavar os dentes, depois do jantar, tem direito a escolher o lugar no sofá ou o canal de televisão a que a família assiste, durante o serão.

Outro exemplo: tem muitos filhos e é quase impossível controlá-los a todos? Experimente criar uma tabela classificativa onde cada escovagem vale 1 ponto. Deixe-os competir de forma saudável e dê um prémio ao vencedor, no final do mês. O prémio pouco importa. O importante é o sentido de desafio com que "vestimos" uma tarefa básica e sem história.



Ex.: o prémio pode ser uma simples distinção 



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E em sua casa, que truques utiliza? Conte-nos a sua experiência na zona de comentários e inspire outros pais e mães que seguem o nosso blogue!

Na Dentarmed procuramos aplicar este tipo de princípios. Por exemplo, com o diploma de bom comportamento que a Dra. Lúcia entrega aos reguilas que se portam bem na consulta. Traga o seu e aproveite o incentivo. Marque online aqui.
Última nota: aproveite as novas tecnologias. Existem aplicações mobile e jogos de computador feitos a pensar no incentivo à higiene oral. Estimule o seu filho num ambiente que lhe é familiar.

Até para a semana!  


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segunda-feira, 31 de março de 2014

8 sinais e sintomas de que deve extrair o dente do siso


Se está com uma dor insuportável na zona da boca, o seu problema pode estar relacionado com o surgimento do(s) dente(s) do siso. São os últimos molares, situados no fundo da gengiva. Os únicos que nascem, vários anos após o surgimento da dentição definitiva. E nem sempre nascem: algumas pessoas nunca chegam a ter dentes do siso.

Outras sim. Por vezes com alguma dificuldade, dores e complicações indesejadas. Esta semana a Dentarmed revela 8 sinais de que o nascimento de um dente do siso pode estar para breve. Fique atento/a e consulte o seu dentista caso algum destes sintomas se agrave:
                         




1 #  Dor ou rigidez no maxilar próximo da zona do siso 


O sintoma mais popular do crescimento do dente do siso é realmente a dor. Há quem tenha a sorte de receber os dentes do siso pacificamente. Mas de facto, é por culpa da dor que os queixosos nos visitam, em busca de uma solução que os alivie. Esta sensação, numa primeira fase, pode vir mascarada de uma espécie de rigidez na zona da gengiva.




2 #  Dente a crescer de forma incorrecta ou num ângulo estranho


Por vezes notamos ao espelho - ou até com a própria língua - que há um dente a crescer na direcção errada. Ou contra um dente vizinho, até num ângulo pouco comum. 




3 #  Apinhamento de outros dentes


Os dentes do siso podem ficar presos no interior do tecido gengival, por baixo de outros dentes ou até junto do osso, na zona maxilar. Nesta condição, são chamados "dentes inclusos", e podem originar o desalinhamento de outros dentes.


Este fenómeno resolve-se, mais tarde, com a fixação de um aparelho dentário. Consulte o seu dentista assim que detectar o problema e evite gastos maiores no futuro.



4 #  Inchaço ou Infecção de um pedaço de gengiva (no fundo da boca)


Sente a zona da gengiva inchada ou em vias de infectar? Não deixe que o problema se agrave, especialmente na zona onde crescem os dentes do siso. Este é um sinal clássico de que os terceiros molares podem estar prestes a chegar! 




5 #  Cáries, Gengivite ou sensação de desconforto 


As cáries e a gengivite podem - e costumam - ocorrer sem que o dente do siso esteja prestes a nascer. Mas quando a estas se acumula uma progressiva sensação de desconforto - quando o dente raspa na bocheca, língua ou parte inferior da boca - o problema pode efectivamente estar relacionado com o surgimento do dente do siso.



6 #  Dores de cabeça e febre


Dois sintomas clássicos de que o dente do siso se prepara para nascer são as fortes dores de cabeça e até febre, que podem afectar a sua rotina e até mesmo impedi-lo/a de ir trabalhar. Se não identifica nenhum tipo de obstrução nasal, expectoração ou outro tipo de sintoma gripal, deve consultar o seu dentista.


7 #  Alguns alimentos têm um gosto estranho


Se a comida tem um sabor fora do normal - sempre que mastiga para um dos lados do fundo da sua boca -, isto pode ser um sinal de que o dente do siso está para chegar. Actuar nesta fase pode ajudá-lo/a a prevenir as infecções na boca.

Lembre-se de que uma infecção na boca facilita a entrada de bactérias, pela via oral. Estas bactérias podem causar outro tipo de problemas de saúde, tanto na zona da boca, como no resto do corpo. 


8 #  Tem entre 15 e 25 anos de idade


Se tem entre 15 e 25 anos de idade, está na fase onde é mais provável que nasçam os dentes do siso. Acima dos 30 anos de idade raramente acontece. Durante este período fique especialmente alerta, para algum dos sinais ou sintomas acima indicados.



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Caso detecte algum destes sintomas ou sinais, não hesite em procurar o seu dentista o mais rapidamente possível. Na Dentarmed, considerarmos fundamental reagir depressa, no que toca aos problemas relacionados com o surgimento dos dentes do siso. Marque aqui a sua consulta. Evite infecções desnecessárias. Proteja-se da necessidade de fixar um aparelho dentário mais tarde. E poupe tempo e dinheiro, enquanto o problema é fácil de resolver. 

Até para a semana!  
ciso

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domingo, 23 de março de 2014

Porque razão precisa do seu dentista durante a gravidez?


Se já foi mãe conhece bem esta sensação. A felicidade instala-se. Os sentidos disparam e tudo é motivo de preocupação. A gravidez é uma altura única na vida de uma mulher. Afinal, é uma nova vida que ai vem. E as mulheres abraçam esta missão. A saúde passa a ser uma prioridade! Escolhem-se os babygrows, os cremes, fraldas e brinquedos. Falta tempo. Mas o entusiasmo transforma-se em energia extra e nada, mesmo nada, fica esquecido.


Ou será que fica!?



# alto risco de doença gengival 

Lembre-se que o corpo reage à gravidez. É uma fase onde aumenta a produção de hormonas, nomeadamente o estrogénio e a progesterona, que fazem disparar o risco de doença gengival - que se manifesta pelo inchaço e por vezes sangramento das gengivas. Pode até causar mau hálito e um sabor desagradável na sua boca. Mas é relativamente fácil de evitar.


Se está grávida ou pensa em ter um filho, comece por prevenir o agravamento de inflamações na zona das gengivas. Peça ajuda ao seu dentista. Bloqueie a entrada de bactérias que ameaçam o normal desenvolvimento do seu bebé.

A altura indicada para marcar o seu check-up é durante o 2º trimestre da gravidez. Não que exista algum tipo de contra-indicação - caso prefira vir mais cedo ou numa fase tardia. Mas se costuma ficar ansiosa quando vem ao dentista, o stress não é aconselhável durante o último trimestre do seu período de gestação.



# anestesia local durante a gravidez



Caso seja necessário, pode e deve receber uma anestesia local na zona da boca, durante o período de gravidez. Mas lembre-se: informe o seu dentista de que espera um filho brevemente.

Quanto ao desconforto da picada, pode ficar descansada. Deixámos de usar agulhas! Na Dentarmed já é possível receber uma anestesia sem agulha, graças ao sistema inovador de micro-disparo, mais simples e indolor. Para saber mais sobre esta novidade basta clicar aqui.





# os 4 cuidados mais importantes



Lembre-se que, durante o período de gestação, é normal que ocorram sangramentos na zona das gengivas. A cavidade bucal pode ficar dilatada, ou até inflamar com maior frequência.

Em alguns casos surgem pequenos granulomas - uma espécie de inchaços localizados, como ilustra a imagem à esquerda.


Mas ter um filho não precisa de ser tão difícil. Esta semana, a Dentarmed dá-lhe 4 conselhos para que tenha uma gravidez saudável e sem complicações:

  1. Faça o seu check-up regular 
  2. Avise o seu dentista da gravidez
  3. Escove os dentes e use o fio dental, diariamente
  4. Evite os doces e comidas com muito açúcar




Sabia que o Programa Nacional de Promoção da Saúde Oral (PNPSO) já permite a qualquer grávida o acesso a consultas e tratamentos dentários de forma gratuita? Através do Serviço Nacional de Saúde, tem direito a três cheques-dentista p/ gravidez. Pode utilizá-los na Dentarmed, até 60 dias a seguir ao parto. Saiba mais aqui.


Por fim: enfrente o período de gestação com entusiasmo e paciência. Durante a gravidez, o corpo altera-se e altera-nos a nós. Não perca tempo a lamentar-se. Previna as complicações que ainda pode evitar e faça uma visita ao seu dentista. Marque aqui. Viva a gravidez de uma forma saudável e concentre-se em preparar o mundo que o/a vai receber.

Muitos parabéns pelo seu bebé!  


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sábado, 8 de março de 2014

Escova de dentes eléctrica: melhor que a tradicional?


Um dia normal termina na sala de estar. E de lá se arriscam passos de cansaço, rumo à cama, em direcção ao quarto. Quem não detesta essa caminhada longa e tão esforçada. Quantos de nós pagavam para não ter que a percorrer. A viagem nem sequer é directa. Falta uma coisa. Passar pela casa de banho, porque os dentes não podem ficar por lavar! Tem que ser. E tem que ser rápido. O cansaço não tarda a levar a melhor.



Talvez esta situação lhe seja familiar. É este o momento em que decidimos entre uma boca saudável e as cáries, diariamente. Tudo se resume a este momento. Você conhece-o. Qual é a sua disposição neste momento? Quais são as suas limitações? A forma da sua boca não facilita a escovagem? Convém estar em silêncio?

É que dizer que a escova de dentes eléctrica é melhor que a tradicional - ou vice-versa - é o mesmo que dizer que o carro é melhor que o avião. Não faz sentido. Não são comparáveis em abstracto. Talvez o avião seja mais valioso. Talvez o carro seja mais cómodo. Mas de facto são os dois um óptimo meio de transporte. Um para uma coisa, outro para outra: depende do caso.


E para que saiba o que fazer no seu, esta semana a Dentarmed vai ensiná-lo a seleccionar a escova mais indicada para si. Conheça agora as principais vantagens da escova eléctrica e tradicional:



# escova eléctrica



#1   Uma das vantagens da escova eléctrica é a possibilidade de controlar o tempo de escovagem com maior precisão. A maior parte inclui um temporizador, que faz a escova parar de funcionar quando o tempo ideal de escovagem é atingido. Veja na imagem à esquerda.

#2   Se sofre de Artrite ou da Síndrome do Túnel do Carpo (STC) - ou de outro tipo de restrição de movimento -, evite o esforço desnecessário. Poupe as suas mãos e pulsos. A escova eléctrica faz o trabalho difícil por si!


#3   Tem dificuldade em habituar os mais novos a escovar os dentes? Apresente-lhes a escova eléctrica. As crianças aderem facilmente a um instrumento sofisticado, que ganha vida própria. Aproveite a sensação de poder que a escova eléctrica lhes transmite. Faça-as sentir importantes!






# escova tradicional



#1   A maioria das escovas tradicionais é eficaz a limpar o interior da boca. Especialmente a língua - graças à zona rugosa, atrás da cabeça da escova. Tem dificuldade em ver-se livre do mau hálito? A sujidade acumulada na língua pode estar na origem do problema.

#2   Se tem alguém com o sono leve na família, lembre-se que a escova de dentes tradicional é mais discreta que a escova eléctrica. Enfim, e mais acessível. Mais acessível que um tubo de pasta de dentes.

#3   É muito fácil transportar uma escova tradicional, numa mala de senhora. O que até pode dar jeito - seja em viagem, no trabalho, ou na casa de um amigo onde ficámos a dormir. Menos prático é transportar a escova eléctrica e o carregador que a alimenta.





Para nós o que importa é a forma como se escova, não o tipo de escova que se escolhe. De facto, a maioria dos dentistas aconselha um período de escovagem mínimo de 2 minutos. Mas evidentemente, cada boca tem a sua natureza específica. Peça ajuda o seu dentista. A escova tradicional até pode ser mais flexível. A escova eléctrica mais cómoda. Mas qualquer uma poderá servir-lhe na perfeição. Qual a mais indicada para si?

Até para a semana!  


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sexta-feira, 21 de fevereiro de 2014

Top 5 Alimentos que escurecem os dentes

Há quem tenha um Sorriso perfeito sem nunca ter vindo ao Dentista. É verdade. Pessoas que ao longo da sua vida, pensariam em vir fazer 1 branqueamento dentário, se tanto. Por outro lado, há casos onde o paciente não se importava de retocar o seu branqueamento a cada mês. Talvez até semanalmente. O que acaba por ser compreensível, enfim: dentes mais frágeis, mais gastos e/ou menos cuidados podem ficar escuros.

Depois chega o momento. O momento. Aquele momento. A típica situação em que nos fotografam junto de alguém com um Sorriso perfeito, a contrastar com o nosso "madre pérola". O momento que viaja no Facebook.

Porquê!?





Bom, o consumo de certo tipo de alimentos pode estar na origem do problema! Esta semana, a Dentarmed revela-lhe os 5 inimigos de um Sorriso luminoso. Mas atenção. Consumidos de uma forma equilibrada e de origem certificada, estes alimentos não prejudicam a saúde. Isto num sentido lato. Queremos afirmar só e tão só que estes alimentos contribuem para o escurecimento dos Dentes.



1 # Vinho 


Começamos pelo néctar das videiras. O eterno embaixador da cultura portuguesa no estrangeiro, é de facto uma iguaria milenar. O vinho é um cartão de visita, produto de referência para a nossa economia. Por vezes doce. Ácido. Mas sempre composto por microorganismos que fornecem cor. É por isso que os Dentes ganham um tom sombreado ao longo do tempo, se o bebermos regularmente. Tinto ou branco, sem excepção.



2 # Café


É sabido que a cafeína tornou possível o ritmo do mundo ocidental. O café tornou-se um hábito. Um digestivo. Um energético que nos permite contornar os efeitos do cansaço. Mas cuidado. Mesmo a parte mais dura do nosso corpo - o esmalte - tem pequenas fendas. Falhas microscópicas onde habitam vestígios do seu café, inalcançáveis pela saliva ou pelos filamentos da sua escova de dentes. 



3 # Beterraba


Este vegetal deixa invariavelmente a sua marca no prato, resultado das moléculas intensamente pigmentadas que o compõe. Experimente torná-lo num sumo, como faz com a maçã ou com a cenoura. O truque é ingerir o sumo através de uma palhinha e não deixar o líquido atravessar os Dentes.



4 # Chá 


Alguns dentistas afirmam que o chá escurece os Dentes, até mais do que o café. Em especial o chá preto. Isto por culpa do tanino, uma substância que promove a coloração negra e verde no esmalte dentário. Também se encontra no chá verde, embora em menor quantidade.




5 # Amora e Frutos Silvestres


Os alimentos de cor particularmente activa são inimigos de um Sorriso branco. Estão cá todos. Desde a cereja, ao mirtilo. Até à própria romã. Neste caso, frutas que combinam um alto grau de acidez com uma pigmentação berrante. Cuidado: o mesmo se aplica aos bolos feitos a partir destes alimentos.

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Se está a pensar em ver-se livre das manchas nos Dentes, saiba que a solução pode - ou não - passar pelo branqueamento dentário. Consulte o seu dentista. Se for o caso, na Dentarmed poderá fazê-lo em consultório, de uma forma simples, através de um gel que leva menos de uma hora a actuar; ou em regime ambulatório, durante duas semanas, onde atingirá resultados mais duradouros.

Até para a semana!  


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sábado, 15 de fevereiro de 2014

7 Alimentos para combater o Mau Hálito

Existem poucas coisas piores que o mau hálito. É desconfortável. Incomoda quem se aproxima de nós e acaba por nos condicionar. É um problema só nosso mas de facto os outros apercebem-se dele. Afastam-se. E claro que o mau hálito transmite uma imagem descuidada, de pouca higiene. Desgasta profundamente a nossa auto-estima... Enfim, muitas vezes nem com várias escovagens e muita pasta de dentes conseguimos resolver o problema. 

O que fazer?

Bom, de um lado estão aqueles que procuram ajuda médica. Do outro estão os que disfarçam o problema com pastilha elástica. Mas antes de mais, para lidar com o problema de frente é importante começar por saber comer. Esta semana a Dentarmed sugere 7 alimentos que ajudam a prevenir o mau hálito:


Maçã, Cenoura e Pepino


Uma fruta e dois vegetais que em comum têm o facto de "funcionarem" como Escova de Dentes natural. Estes três alimentos são capazes de polir os dentes se os mastigarmos com casca. E não é tudo. Pela sua natureza áspera, ajudam a desgastar a Placa Bacteriana e os odores que dela resultam. 

Lima e Limão


Duas frutas com um sabor muito activo, adstringente. E um poder bactericida que ajuda a eliminar bactérias na boca e em todo o sistema digestivo. É claro: o sabor não é tão agradável quanto o de uma Maçã Reineta. Mas sabe ainda pior aos micro-organismos que nos impedem de Sorrir!


Água


Alguma vez acordou com aquele hálito que desencoraja qualquer tipo de manifestação amorosa? Pois bem, a "distância de segurança" vai deixar de ser necessária. Basta lembrar-se que durante o sono o ritmo de salivação diminui, o que facilita a proliferação de bactérias pela boca. O truque é simples: beba mais água; experimente superar os 2 litros por dia e deixe-se surpreender.


Cereais Integrais


Os alimentos ricos em fibras e carboidratos complexos (ex.: pão, arroz integral) ajudam a contrariar um dos efeitos do jejum prolongado: a hipoglicemia, fenómeno que pode explicar o mau hálito em alguns casos. Procure organizar a sua dieta. Evite ficar de estômago vazio e faça várias mini-refeições por dia.

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Se está a pensar em consultar um médico para se livrar do mau hálito, deve dirigir-se à especialidade de Odontologia ou Estomatologia. É uma boa oportunidade para visitar o seu Dentista. Peça-lhe uma segunda opinião! Sabia que há imensos casos onde uma simples destartarização é o suficiente para eliminar o odor?

Se precisar Clique e marque agora a sua consulta.

Até para a semana! 


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